3 000 / 5 600 / 7 500 руб.
Йога-хатха
Занятие, которое объединяет асаны, дыхательные упражнения и концентрацию внимания
Мягкое погружение в себя, гармония, некоторое «слияние» с окружающим миром, успокоение и, уже как следствие, здоровое и укрепленное тело.
3 000 / 5 600 / 7 500 руб.
Здоровая спина
Занятие, направленное на проработку мышц, удерживающих позвоночник в правильном положении.
Специально подобранный комплекс упражнений на развитие подвижности и гибкости спины.
3 000 / 5 600 / 7 500 руб.
Функциональная тренировка
Силовое направление, в котором особое внимание уделяется развитию выносливости, координации, ловкости, мышечной силы и скорости.
Тело получает максимальную естественную нагрузку, в работу вовлекаются все группы мышцы.
3 000 / 5 600 / 7 500 руб.
Табата
Высокоинтенсивная и эффективная тренировка, которая помогает повысить выносливость и ускорить сжигание жира.
Комплекс представляет собой 4-минутные блоки упражнений с перерывами на отдых.
20 секунд работы 10 секунд отдых.
3 000 / 5 600 / 7 500 руб.
ЛФК
Лечебная физкультура помогает восстановить осанку, избавиться от хронических болей, укрепить иммунитет и ускорить заживление в постоперационный период.
3 000 / 5 600 / 7 500 руб.
Стрейчинг
Комплекс специальных упражнений, направленных на совершенствование гибкости, развитие подвижности в суставах и эластичности мышц.
Стретчинг помогает укрепить здоровье и поддерживать себя в хорошей физической и эмоциональной форме.
Запишитесь на первое занятие уже сейчас
оставьте заявку, мы вам перезвоним!
| НАИМЕНОВАНИЕ УСЛУГ | ВОЗРАСТ | КОЛ-ВО В ГРУППЕ | КОЛ-ВО ЗАНЯТИЙ В МЕС. | ДЛИТЕЛЬНОСТЬ | СТОИМОСТЬ |
| Фитнес. Абонементы | |||||
| Тренажерный зал 12 мес (8:00-23:00) | без ограничений | 22 500 руб. | |||
| Тренажерный зал 6 мес (8:00-23:00) | без ограничений | 17 500 руб. | |||
| Тренажерный зал 1 мес (8:00-23:00) | без ограничений | 6 500 руб. | |||
| Тренажерный зал разовое посещение | 900 руб. | ||||
| Персональная тренировка | 1 час | 2 000 руб. | |||
| 10 персональных тренировок | 1 час | 18 000 руб. | |||
| Мини-группа (2 чел.) | 2 чел. | 1 час | 3 500 руб. | ||
| Мини-группа (3 чел.) | 3 чел. | 1 час | 5 000 руб. | ||
| Программа тренировок | 5 000 руб. | ||||
| Программа питания | 5 000 руб. | ||||
| Фитнес. Групповые занятия | |||||
| Йога-хатха | 4-8-12 | 1 час | 3 000 / 5 600 / 7 500 руб. | ||
| Здоровая спина | 4-8-12 | 1 час | 3 000 / 5 600 / 7 500 руб. | ||
| Функциональная тренировка | 4-8-12 | 1 час | 3 000 / 5 600 / 7 500 руб. | ||
| Табата | 4-8-12 | 1 час | 3 000 / 5 600 / 7 500 руб. | ||
| ЛФК | 4-8-12 | 1 час | 3 000 / 5 600 / 7 500 руб. | ||
| Стрейчинг | 4-8-12 | 1 час | 3 000 / 5 600 / 7 500 руб. | ||
| Разовое занятие | 1 час | 1 000 руб. |
Правила клуба:
1. Утеря ключа от шкафчика 1 000 руб.
2. Утеря электронного ключа-абонемента 300 руб.
3. Порча мебели от 20 000 до 100 000 руб.
4. Порча фитнес оборудования от 300 000 до 500 000 руб. (согласно рыночной стоимости)
5. Спорт.инвентарь от 5.000 до 50.000 руб. (согласно рыночной стоимости)
6. Кража любого имущества ФОК «Лайм» - 10.000 до 500.000 руб.