Растяжка+МФР
Для посетителей фитнес центра доступны групповые тренировки по растяжке и МФР
Вы можете приобрести абонемент на 4, 8 или 12 тренировок в месяц.
Это специально подобранный оздоровительный комплекс упражнений, имеющий своей целью повышение гибкости тела и подвижности его суставов за счет растягивания мышц и связок организма в сочетании с использованием уникального оборудования - «роллов». МФР(миофасциальный релиз) — это самомассаж роллом. С помощью специального валика на тренировках разминают мышцы (мио) и оболочку мышц (фасцию).
При помощи данного оборудования происходит мягкое воздействие на активные точки, снимая напряжение или, напротив, заставляя с большей силой работать ту или иную мышцу, тот или иной орган. Занятие приводит к полной релаксации и улучшению состояния нервной системы.
Будем рады видеть вас!